Coaching für Mütter in Hamburg – Selbstfürsorge beginnt bei dir

Seit 2011 begleite ich Mütter auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke – online und persönlich. Als eine der ersten Mama-Coach:innen am Markt weiß ich, wie herausfordernd der Alltag mit Kindern sein kann und wie wichtig es ist, dass du dich selbst ernst nimmst.

Mutterschaft ist nicht nur ein Lebensabschnitt – sie verändert unser Nervensystem, unsere Gefühle und unser Wohlbefinden. Die Seele ist ein Organ, das genauso Aufmerksamkeit, Pflege und Fürsorge braucht wie unser Körper. So wie wir einem Kind ein Pflaster auf die Wunde kleben, braucht auch deine innere Welt Schutz und liebevolle Pflege.

Im Mama-Coaching geht es nicht darum, bewertet zu werden oder „richtig“ oder „falsch“ zu handeln. Es geht darum, gehört zu werden.
Als neutrale Zuhörerin biete ich dir einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf – ohne Schuldzuweisungen, ohne gut gemeinte Ratschläge, ohne Vergleiche.

In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei:

• deine Gefühle einzuordnen, ohne sie zu bewerten

• innere Klarheit und emotionale Stabilität zu entwickeln

• eigene Bedürfnisse wieder wahrzunehmen

• individuelle Lösungen zu finden, die wirklich zu dir passen
  
  

Du darfst den ersten Schritt machen – für dich. Für deine Seele. Für deine Familie.